Découvrez les vrais secrets du régime crétois :
Le regime Cretois est une pratique alimentaire qui associe :
- Une abondance de fruits et légumes frais (sans oublier les herbes aromatiques, le persil, l'ail...) pain complet, céréales et fruits secs .
- Une faible quantité de viande rouge mais beaucoup de poissons.
- Une cuisson à l'huile d'olive exclusivement. - très peu de lait et de beurre, mais des fromages frais (chèvre principalement) et des yogourts.
- Du vin rouge (1 verre par repas) mais pas d'alcools forts ni de bière.
Vous trouverez dans notre boutique une sélection de produits répondant à ces critères et vous permettant de préparer de succulents repas crétois.
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